營養(yǎng)學家安娜·別洛烏索娃：蔬菜和水果可以美白牙齒
（神秘的營養(yǎng)地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：營養(yǎng)學家安娜·別洛烏索娃周四（2月25日）接受紅星電視臺采訪時表示，蔬菜和水果可以美白牙齒。安娜她認為，別洛白牙太原小姐（優(yōu)質(zhì)小姐上門【電話微信1662+044-1662】提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達除牙粉外，烏索娃蔬還可以多吃一些蔬菜和水果來增白牙齒。菜和齒特別是水果，由于口腔中的可美細菌被殺死，牙齒會變得更亮。營養(yǎng)
例如，安娜菠蘿和木瓜實際上能夠殺死這些細菌。別洛白牙太原小姐（優(yōu)質(zhì)小姐上門【電話微信1662+044-1662】提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達或者，烏索娃蔬也可以吃胡蘿卜和芹菜。菜和齒別洛烏索娃指出，水果當人們咀嚼胡蘿卜時，可美通過機械性摩擦可以擦去黏附在牙齒表面的營養(yǎng)牙菌斑并鞏固牙齦。鞏固牙齦可以改善口腔的血液循環(huán)和口腔的整體健康。
醫(yī)生介紹稱，進食后不要立即刷牙，因為形成保護牙齒的琺瑯質(zhì)需要時間。琺瑯質(zhì)的流失會導致牙齒受損。此外，專家呼吁放棄從牙齦到牙齒的刷牙方法，因為牙刷會損害粘膜。